Ældregymnastik M/K
Træner i Gudmehallen II
Træning: Tirsdag kl. 9.30 - 11.30. OBS Kun en times gymnastik
Holdet starter uge 37.
Kontingent: kr. 1.000,00. Fordelt på 2 rater i sæsonen, inkl. kaffe/brød
Motion og hyggeligt samvær for ældre M/K.
Holdet er for dig, der har lyst til at dyrke glad motion sammen med andre.
Vi laver opvarmning, får pulsen op og laver lidt styrketræning bl.a. med små håndredskaber. Derudover har vi små sammensætninger til dansk musik, og vi træner balance og udfordrer "de små grå".
Efter en times gymnastik er der kaffe og sang.
Alle er velkomne - og det er vigtigt, at hver især mærker efter, hvad kroppen kan på dagen.
Instruktør:
Elsebeth Torpegaard Møller
Kontaktperson
Hanne Larsen, tlf. 62 25 14 50, mobil 20 11 34 50