Oure Gudme If
2025-2026

Fælles (MOGIF)

Medlemskab af Oure Gudme Idrætsforening. Gældende for 1 sæson.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Medlemskab OGIF MOGIF
Mandag kl. 09:00 - 10:00 Gudme Hallerne, Hal II
Instruktør: GymSydfyn Instruktør,
30.06.2025 29.06.2026 100 kr.
Tumbling (PT)

Tumbling


Vi er et konkurrencehold, hvor vi øver elementer, at vi bruger til powertumblingkonkurrencer nationalt ligesåvel som lokalt. Dvs., at vi laver baglæns banespring med op til 8 momenter og med stor fokus på grundtræning.

 

Derfor forventer vi, at gymnasterne selv kan lave håndstand og vejrmøller, samt forventer vi, at gymnasterne er motiverede, engagerede og læringsparate. 
 Til hver træning bliver der lavet styrketræning, samt er der en klar forventning om, at der ligeledes bliver lavet styrketræning derhjemme samt håndstandstræning som minimum.

 

Vi er et stort hold i alderen 6-30 år af begge køn og netop med fokus på seriøs træning. Vigtigheden af det sociale sammenhold, og at det skal være sjovt at gå til træning, prioriteres dertil også, hvortil familietræninger, udklædningstræninger, fælles gå-arrangementer, sleepover-træning er noget, der kan nævnes, og som er vigtige sociale elementer for GS Gudme tumbling.  

 

Vi træner i nogle supergode faciliteter på Vejstrup efterskole, hvilket vi udnytter bedst muligt og udover de 2 ugentlige træninger mandag og torsdag, vil der være tilbud for en 3. ugentligt træning om tirsdagen for dem med en konkurrencelicens. Så der skal forventes udgifter til bl.a. konkurrencedeltagelse, tøj mv.

 

Udover de 5-6 konkurrencer i løbet af sæsonen laver vi også 2-3 opvisninger i løbet af foråret og til at forestå det hele, er vi et trænerteam med forskellige kvaliteter og udgangspunkt i vinkler, der gør, at vi lettere kan støtte den enkelte gymnast og dennes udvikling.


Vi gør opmærksom på at vi filmer vores træninger, både til internt brug men også til vores facebook-gruppe. 

 

Mvh Trænerteamet
 
 If, Marie, Annika, Henrik, Mette, Heidi, Benedikte


 

For mere information så anmod om medlemskab i vores egen Facebookgruppe:
 GS Gudme Tumbling

 

Se gerne mere på:

https://gymdanmark.dk/tumbling/

 

Se præsentationsvideoer:
https://www.youtube.com/watch?v=wJCGNDVCAFk&list=PLmG3WZ13nEgeuWvKCUeMCh0ar0VGAbC9y&index=7&t=1s

 

https://www.youtube.com/watch?v=wqvTzNLJ_zY


Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Powertumbling konkurrence PT1
Mandag kl. 18:00 - 19:30 Vejstrup Efterskole, Springcentret
Torsdag kl. 18:00 - 19:30 Vejstrup Efterskole, Springcentret
Instruktør: Annika Dalsten, Benedikte Nylev, Henrik Lehmann Frandsen, If Ofodile, Marie Ingeborg Fynbo, Mette Frandsen,
Kontaktperson: Marie Ingeborg Fynbo,
25.08.2025 11.06.2026 2400 kr.
Powertumbling forår PTF
Mandag kl. 18:00 - 19:30 Vejstrup Efterskole, Springcentret
Torsdag kl. 18:00 - 19:30 Vejstrup Efterskole, Springcentret
Instruktør: Annika Dalsten, Henrik Lehmann Frandsen, If Ofodile, Marie Ingeborg Fynbo, Mette Frandsen,
Kontaktperson: Marie Ingeborg Fynbo,
30.03.2026 11.06.2026 500 kr.
Powertumbling Ekstra PTK
Tirsdag kl. 18:00 - 19:30 Vejstrup Efterskole, Springcentret
Instruktør: Henrik Lehmann Frandsen, If Ofodile, Marie Ingeborg Fynbo,
Kontaktperson: Marie Ingeborg Fynbo,
25.08.2025 11.06.2026 800 kr.
Børnegymnastik (SRG)


 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
HOGS -Spring Rytme Gymnastik HOGS
Onsdag kl. 18:00 - 19:30 Vejstrup Efterskole, Springcentret
Instruktør: Carsten Rosholt, Emma Gommesen, Sandra Ankerstjerne, Selina Foged Mortensen,
Kontaktperson: Birgitte Skovbo,
10.09.2025 08.04.2026 1000 kr.
HOGS Forår HOGSF
Onsdag kl. 18:30 - 19:30 Vejstrup Efterskole, Springcentret
Instruktør: Anne-Birgitte Sørensen, Emma Gommesen, Pia Ørnegaard Vinding, Sandra Ankerstjerne, Selina Foged Mortensen,
Kontaktperson: Birgitte Skovbo,
29.04.2026 10.06.2026 300 kr.
Voksengymnastik (ST)

Voksenspring      

Træning: onsdag 18.00-20.00.   

Holdet starter uge 37.

Alder: 17+.

Kontingent: Kr. 1000.                             

Krav:  Alle, der tidligere har lavet gymnastik.      

Senior Tumblerne er et hold for dig, som er tidligere spring/rytme gymnast og savner gymnastikken i din hverdag. Vores største ambition med holdet er, at du hver onsdag går hjem med et kæmpe smil på læben og en øm krop. Der er plads til alle på holdet, hvad enten du har lidt eller meget erfaring med gymnastikkens verden.

Holdet vil primært være et springhold, men hvis nogle har lyst til at nørde rytme, er der også mulighed for det. Som udgangspunkt er det ikke et opvisningshold, dog vil der være en lokalopvisning.  

Instruktør:  

Joachim Ølgaard, tlf. 28471262

Kontaktperson:

Birgitte Skovbo, 40341638, birgitte@skovbo-privat.dk

 

Birgitte Skovbo, tlf. 40 34 16 38, birgitte@skovbo-privat.dk

 

 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Voksenspring ST
Tirsdag kl. 18:00 - 19:30 Vejstrup Efterskole, Springcentret
Tirsdag kl. 19:30 - 20:00 Vejstrup Efterskole, Hallen
Instruktør: Joachim Nellemann Øllgaard,
Kontaktperson: Birgitte Skovbo,
09.09.2025 07.04.2026 1000 kr.
Mk Gymnastik (MK)

MK Gymnastik

Træner på Gudme Skole

 

Træning: tirsdag kl. 18.00 - 19.00     

Holdet starter uge 37. 

M/K hold 35+

Kontingent: Kr. 510,00

M/K holdet er et hold sammensat af damer og herrer i alle aldre. Vi får motioneret, således at hel kroppen bliver rørt, og samtidig har vi en sjov og afslappet time.

Instruktør:

Susanne Bogetofte, tlf. 62 25 37 12

Kontaktperson:

Hanne Larsen, tlf. 62 25 14 50, mobil 20 11 34 50 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
MK Gymnastik MK
Tirsdag kl. 18:00 - 19:00 Stokkebækskolen, Afd. Gudme, Gymnastiksalen
Instruktør: Susanne Bogetoft,
Kontaktperson: Hanne Larsen,
09.09.2025 24.03.2026 510 kr.
Seniorgymnastik (SNR)

Ældregymnastik M/K

Træner i Gudmehallen II

Træning: Tirsdag kl. 9.00 - 10.00

Holdet starter uge 37.

Kontingent: kr. 1.000,00. Fordelt på 2 rater i sæsonen, inkl. kaffe/brød

 

Motion og hyggeligt samvær for ældre M/K.

Holdet er for dig, der har lyst til at dyrke glad motion sammen med andre.

Vi laver opvarmning, får pulsen op og laver lidt styrketræning bl.a. med små håndredskaber. Derudover har vi små sammensætninger til dansk musik, og vi træner balance og udfordrer "de små grå".

Efter en times gymnastik er der kaffe og sang.

Alle er velkomne - og det er vigtigt, at hver især mærker efter, hvad kroppen kan på dagen. 

Instruktør:

Elsebeth Torpegaard Møller

Kontaktperson

Hanne Larsen, tlf. 62 25 14 50, mobil 20 11 34 50 

 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Seniorgymnastik SNR
Tirsdag kl. 09:00 - 10:00 Gudme Hallerne, Hal II
Instruktør: Elsebeth Møller,
Kontaktperson: Hanne Larsen,
09.09.2025 24.03.2026 1050 kr.
Badminton (BOU)

Børn & Unge

Træner i Gudme-hallerne, hal III

Træning: Mandag kl.17.00 - 18.30. 

Kontingent: kr. 700

Alder: 8 til 14 år 



   

 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Badminton Børn & Unge H8 Børn Gu
Mandag kl. 17:00 - 18:30 Gudme Hallerne, Hal III
Instruktør: Alex Dam, Heidi Annette Andreasen,
25.08.2025 23.03.2026 700 kr.
Badminton Børn & Unge H9 Børn Ve
Onsdag kl. 18:00 - 19:30 Vejstrup Efterskole, Hallen
Instruktør: Alex Dam, Heidi Annette Andreasen,
15.09.2025 08.04.2026 700 kr.
Badminton (MFM)

Motion fællestræning mandag

Træner i Gudmehallerne, hal II

Træning: Mandag kl. 18.30 - 20.30. 

Kontingent: kr. 1.400,00 inkl. bolde.

 

 

Træner:

Percy Sørensen tlf.nr.: 30 32 31 28

 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Badminton Motion fællestræning H1 Voksen
Mandag kl. 18:30 - 20:30 Gudme Hallerne, Hal II
Instruktør: Percy Sørensen,
Kontaktperson: Percy Sørensen,
28.08.2025 23.03.2026 1400 kr.
Badminton  (BU)

Træner i Gudmehallerne, hal III

 

Træning: Onsdag kl. 19.00 - 20.00. 20.00 - 21.00 eller 21.00 - 22.00

 

Kontingent: Single kr. 1.000,00. Double kr. 2.000,00

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Baneudlejning H2
Onsdag kl. 19:00 - 20:00 Gudme Hallerne, Hal III
27.08.2025 25.03.2026 1000 kr.
Baneudlejning H3
Onsdag kl. 19:00 - 20:00 Gudme Hallerne, Hal III
27.08.2025 25.03.2026 1000 kr.
Baneudlejning H4
Onsdag kl. 20:00 - 21:00 Gudme Hallerne, Hal III
27.08.2025 25.03.2026 1000 kr.
Baneudlejning H5
Onsdag kl. 20:00 - 21:00 Gudme Hallerne, Hal III
27.08.2025 25.03.2026 1000 kr.
Baneudlejning H6
Onsdag kl. 21:00 - 22:00 Gudme Hallerne, Hal III
27.08.2025 25.03.2026 1000 kr.
Baneudlejning H7
Onsdag kl. 21:00 - 22:00 Gudme Hallerne, Hal III
27.08.2025 25.03.2026 1000 kr.