Oure Gudme If
2022-2023

Gymnastik (PT1)

Tumblingholdet.

Træning: Mandag og torsdag 18.00-19.30.

Holdet starter uge 36.

Alder: Fra 6 år.

Kontingent: Kr. 2.000.


Tumblingholdet er for alle – begyndere som øvede, der kan lide fart over feltet og vil arbejde med de baglæns spring og tumblingen.

Holdet er ét hold, så om, at du er øvet eller begynder vil der være udfordringer, der passer til dig.
Dertil er vi et super trænerteam, der sørger for det lige såvel som, at der er en forventning om, at der mødes til træning og man er klar på at ville lære en masse.

Vi træner i nogle supergode faciliteter på Vejstrup efterskole, hvilket vi udnytter bedst muligt og derfor vil det også være forskellige om, at vi varmer op i den mere traditionelle forstand eller bruger trampolinerne mv. Forvent dog, at der vil skulle laves styrketræning til hver træning, samt en klar forventning om, at der laves derhjemme samt håndstandtræning mv.


Vi laver 2-3 opvisninger i løbet af foråret og deltager ligeledes i konkurrencer, hvilket kan være 5-6 styks i løbet af sæsonen.
Dertil afholder vi også flere og mere sociale arrangementer i form af gå-ture mv., hvilket vi forventer opbakning til. Så der skal påregnes udgifter til bl.a. konkurrencedeltagelse, tøj mv.

 

Endeligt ift.. at vi træner 2 gange om ugen, hvilket er bedst, kan der laves aftaler om, at man dog kun træner én gang om ugen.

Mvh Trænerteamet

If, Annika, Marie, Gitte, Per & Mathilde.

 

 

For mere information så anmod om medlemsskab i vores egne Facebookgruppe:
GS Gudme Tumbling

 

Se gerne mere på:

https://gymdanmark.dk/tumbling/

 

Se præsentationsvideoer:
https://www.youtube.com/watch?v=wJCGNDVCAFk&list=PLmG3WZ13nEgeuWvKCUeMCh0ar0VGAbC9y&index=7&t=1s

 

https://www.youtube.com/watch?v=wqvTzNLJ_zY

 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Powertumbling PT1
Mandag kl. 18:00 - 19:30
Torsdag kl. 18:00 - 19:30
Instruktør: Annika Dalsten, Gitte Joo Madsen, If Ofodile, Marie Ingeborg Fynbo, Mathilde Sejten, Per Nyboe Jørgensen,
05.09.2022 03.04.2023 2000 kr.
Gymnastik (SRP)

Spring-Rytme piger 

 Træner på Vejstrup Efterskole, springcenter og sal.

Træning: onsdag kl. 18.00-19.30.

Holdet starter uge 37.

Kontingent: Kr. 1.000.  Der kan komme udgifter til opvisningstøj.

Alder: 8 – 13 år

Holdet er et OPVISNINGSHOLD, hvor gymnastik, sammenhold, udvikling, hygge og opvisninger er i fokus.

Der skal springes igennem med de sejeste springinstruktører og laves sjov rytme.  

Hvis der er forældreopbakning til det, skal der holdes weekendhyggearrangementer.

Holdet er for fællesskabet, viljen til at nå nye mål og udfordringer og ikke mindst glæden ved at gå til gymnastik.

Kom frisk …

Vil du være en del af et seriøst og fælleskabsskabende hold uden konkurrence er dette lige holdet for dig.

Alle spørgsmål, der ikke har med gymnastik at gøre, bedes rettet til holdets kontaktpersoner, så instruktørerne kan fokusere på gymnastik og udvikling. J

Instruktører:

Gym Sydfyn instruktører

Kontaktperson:

Joan Jensen, tlf. 62 25 20 05, bernhard@city.dk

Birgitte Skovbo, tlf. 40 34 16 38, birgitte@skovbo-privat.dk

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Spring/rytme piger SRP
Onsdag kl. 18:00 - 18:30
Onsdag kl. 18:00 - 19:30
Instruktør: GymSydfyn Instruktør,
14.09.2022 05.04.2023 1000 kr.
Gymnastik (ST)

Senior Tumlingerne       

Træning: onsdag 18.00-20.00.   

Holdet starter uge 37.

Alder: 20+.

Kontingent: Kr. 1500.                             

Krav:  Alle, der tidligere har lavet gymnastik.      

Senior Tumblerne er et hold for dig, som er tidligere spring/rytme gymnast og savner gymnastikken i din hverdag. Vores største ambition med holdet er, at du hver onsdag går hjem med et kæmpe smil på læben og en øm krop. Der er plads til alle på holdet, hvad enten du har lidt eller meget erfaring med gymnastikkens verden.

Holdet vil primært være et springhold, men hvis nogle har lyst til at nørde rytme, er der også mulighed for det. Som udgangspunkt er det ikke et opvisningshold, dog vil der være en lokalopvisning.

Lidt om os Mathilde (27 år) er tidligere gymnast og har både selv udøvet og trænet hold. Joachim (25 år) er nuværende gymnast på et herrehold og har også tidligere erfaring som instruktør.

Instruktør:

Mathilde Pærgaard, tlf. 28908215

Joachim Ølgaard, tlf. 28471262

Kontaktperson:

Joan Jensen, tlf. 62 25 20 05, bernhard@city.dk

 

Birgitte Skovbo, tlf. 40 34 16 38, birgitte@skovbo-privat.dk

 

 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Senior Tumlingerne ST
Tirsdag kl. 18:00 - 19:30
Tirsdag kl. 19:30 - 20:00
Instruktør: Joachim Nellemann Øllgaard, Mathilde Pærgaard Lauritsen,
13.09.2022 04.04.2023 1000 kr.
Gymnastik (MK)

MK Gymnastik

Træner på Gudme Skole

 

Træning: tirsdag kl. 18.30 - 19.30

Holdet starter uge 37. 

M/K hold 35+

Kontingent: Kr. 510,00

M/K holdet er et hold sammensat af damer og herrer i alle aldre. Vi får motioneret, således at hel kroppen bliver rørt, og samtidig har vi en sjov og afslappet time.

Instruktør:

Susanne Bogetofte, tlf. 62 25 37 12

Kontaktperson:

Hanne Larsen, tlf. 62 25 14 50, mobil 20 11 34 50 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
MK Gymnastik MK
Tirsdag kl. 18:30 - 19:30
Instruktør: Susanne Bogetoft,
13.09.2022 04.04.2023 510 kr.
Gymnastik (ÆMK)

Ældregymnastik M/K

Træner i Gudmehallen II

Træning: Tirsdag kl. 9.30 - 11.30. OBS Kun en times gymnastik

Holdet starter uge 37.

Kontingent: kr. 1.000,00. Fordelt på 2 rater i sæsonen, inkl. kaffe/brød

 

Motion og hyggeligt samvær for ældre M/K.

Holdet er for dig, der har lyst til at dyrke glad motion sammen med andre.

Vi laver opvarmning, får pulsen op og laver lidt styrketræning bl.a. med små håndredskaber. Derudover har vi små sammensætninger til dansk musik, og vi træner balance og udfordrer "de små grå".

Efter en times gymnastik er der kaffe og sang.

Alle er velkomne - og det er vigtigt, at hver især mærker efter, hvad kroppen kan på dagen. 

Instruktør:

Elsebeth Torpegaard Møller

Kontaktperson

Hanne Larsen, tlf. 62 25 14 50, mobil 20 11 34 50 

 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Ældregymnastik ÆMK
Tirsdag kl. 09:30 - 11:30
Instruktør: Elsebeth Møller,
13.09.2022 04.04.2023 1000 kr.
Badminton  (BOU)

Børn & Unge

Træner i Gudme-hallerne, hal III

Træning: Mandag kl. 16.00 - 17.00 og 17.00 - 18.00. Der er i år lavet 2 hold, som bliver opdelt efter alder ved første træning, hvor de får at vide, alt efter hvilket hold de kommer på, om de skal træne 16-17 eller 17-18

Kontingent: kr. 700

Alder: 8 til 14 år 

 

Trænere:

Brian Ryborg

 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Badminton Børn & Unge H8
Mandag kl. 16:00 - 18:00
Instruktør: Brian Ryborg, Percy Sørensen,
29.09.2022 03.04.2023 700 kr.
Badminton (MFM)

Motion fællestræning mandag

Træner i Gudmehallerne, hal II

Træning: Mandag kl. 18.30 - 20.30. 

Kontingent: kr. 1.400,00 inkl. bolde.

 

 

Træner:

Percy Sørensen tlf.nr.: 30 32 31 28

 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Badminton Motion fællestræning H1
Mandag kl. 18:30 - 20:30
Instruktør: Percy Sørensen,
29.09.2022 03.04.2023 1400 kr.
Badminton  (BU)

Træner i Gudmehallerne, hal III

 

Træning: Onsdag kl. 19.00 - 20.00. 20.00 - 21.00 eller 21.00 - 22.00

 

Kontingent: Single kr. 1.000,00. Double kr. 2.000,00

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Baneudlejning H2
Onsdag kl. 19:00 - 20:00
14.09.2022 05.04.2023 1000 kr.
Baneudlejning H3
Onsdag kl. 19:00 - 20:00
14.09.2022 05.04.2023 1000 kr.
Baneudlejning H4
Onsdag kl. 20:00 - 21:00
14.09.2022 05.04.2023 1000 kr.
Baneudlejning H5
Onsdag kl. 20:00 - 21:00
14.09.2022 05.04.2023 1000 kr.
Baneudlejning H6
Onsdag kl. 21:00 - 22:00
14.09.2022 05.04.2023 1000 kr.
Baneudlejning H7
Onsdag kl. 21:00 - 22:00
14.09.2022 05.04.2023 1000 kr.