Ældregymnastik M/K

Træner i Gudmehallen II

Træning: Tirsdag kl. 9.00 - 10.00

Kontingent: kr. 1.050,00. Fordelt på 2 rater i sæsonen, inkl. kaffe/brød

Motion og hyggeligt samvær for ældre M/K.

Holdet er for dig, der har lyst til at dyrke glad motion sammen med andre.

Vi laver opvarmning, får pulsen op og laver lidt styrketræning bl.a. med små håndredskaber. Derudover har vi små sammensætninger til dansk musik, og vi træner balance og udfordrer "de små grå".

Efter en times gymnastik er der kaffe og sang.

Alle er velkomne - og det er vigtigt, at hver især mærker efter, hvad kroppen kan på dagen. 

Instruktør:

Elsebeth Torpegaard Møller

Kontaktperson

Hanne Larsen, tlf. 62 25 14 50, mobil 20 11 34 50